Kebaikan Makanan Sunnah

Assalamualaikum dan selamat sejahtera . Apa khabar para pembaca sekalian ?

So harini kita akan membincangkan tentang bagaimana makanan sunnah mampu menjaga tubuh badan kita dengan baik dan optimum.Apa itu makanan sunnah ?

Makanan sunnah didefinisikan sebagai jenis makanan yang membawa kebaikan dan maslahah kepada manusia yang disebutkan tentangnya dalam al-Quran dan al-Hadith,atau yang tidak dinyatakan dalam kedua-duanya.Istilah makanan sunnah juga membawa maksud apa yang dibawa atau dimakan oleh Rasulullah SAW.Sudah pasti apa yang dibawa atau dilakukan Rasulullah SAW membawa manfaat yang besar kepada umat manusia tanpa ragu lagi.

Oleh itu,ayuh kita lihat beberapa contoh jenis makanan sunnah dan manfaatnya kepada tubuh badan manusia.

1.       MADU

Madu merupakan makanan yang dihasilkan oleh lebah di mana ia mengandungi kesemua komponen keperluan hidup manusia termasuk enzim,vitamin,mineral,kandungan air dan paling penting ia mengandungi pinocembrin.Pinocembrin merupakan satu antioksida yang membantu meningkatkan fungsi otak di mana bahan antioksida amat diperlukan bagi melawan radikal bebas yang merosakkan sel. Menjaga keberadaan sel amat penting kerana sel merupakan komponen utama otak.Otak yang sihat akan memudahkan lagi penyampaian maklumat seterusnya dapat menguatkan lagi memori seseorang.

Firman Allah SWT :

ثُمَّ كُلِيْ مِنْ كُلِّ الثَّمَرٰتِ فَاسْلُكِيْ سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًاۗ يَخْرُجُ مِنْۢ بُطُوْنِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ اَلْوَانُهٗ ۖفِيْهِ شِفَاۤءٌ لِّلنَّاسِۗ اِنَّ فِيْ ذٰلِكَ لَاٰيَةً لِّقَوْمٍ يَّتَفَكَّرُوْنَ

 

“Kemudian makanlah dari segala (macam) buah-buahan lalu tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).” Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat ubat yang menyembuhkan bagi manusia. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berfikir” (Surah al-Nahl,ayat 69)”

 

2.       KURMA

Umum mengetahui bahawa kurma mempunyai banyak khasiatnya.Kurma mengandungi mineral,vitamin,serat dan antioksida yang lengkap untuk kesihatan keseluruhan badan. Buah kurma diiktiraf sebagai pengganti diet yang paling baik di dunia terutamanya ketika proses penyembuhan penyakit. Antaranya kurma dapat membantu pesakit anemia, menguatkan tulang, meningkatkan tenaga batin, mengawal berat badan, mencegah kanser dan mengelak serangan angin ahmar. Potassium di dalam kurma pula menjadi agen utama dalam menjaga kesihatan sistem saraf. Ini telah meningkatkan kepantasan dan ketajaman aktiviti otak.Kurma juga amat baik untuk para ibu mengandung bagi membentuk otak yang sihat buat bayi dalam kandungan.

 

 

 

3.       Susu Kambing

Susu kambing merupakan makanan penyembuhan yang baik di mana ia dapat membina otak , sistem saraf dan fakulti mental. Ia mengandungi vitamin , mineral , protein dan lemak yang amat baik untuk pertumbuhan jaringan otak,enzim dan nuerotransmitter yang sekaligus memberi tenaga untuk otak.

Susu kambing juga dapat meningkatkan sistem imunisasi yang menjadikan seseorang lebih cergas , kuat dan pintar.

4.       Buah tin

Buah tin sangat istimewa sehingga namanya dijadikan satu surah di dalam al-Quran iaitu surah al-Tiin.

“Demi buah Tiin dan Zaitun, Dan Gunung Tursina, Serta negeri (Makkah) yang aman ini, – Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya (dan berkelengkapan sesuai dengan keadaannya).” (Surah At-Tiin: 1-4)

 

Buah tin banyak membantu dalam menyihatkan sistem pencernaan.Sistem pencernaan yang baik akan menyebabkan makanan dapat diserap dengan baik oleh darah.Segala jenis pembuangan toksik daripada badan juga dapat dilakukan dengan efisien dan darah yang berkualiti akan terhasil dan akan diangkut dengan baik oleh badan dan otak.

 

Makanan-makanan ini merupakan antara contoh-contoh makanan sunnah yang sudah pasti amat mudah untuk kita dapatkan.Semoga kita semua dapat mengamalkan makanan sunnah dalam kehidupan seharian kerana sudah pasti makanan sunnah menjamin manfaat yang besar kepada tubuh badan.We are what we eat,so choose wisely !  Sampai berjumpa lagi,bye 😊